4.28
4.30
生活需要仪式感,也需要烟火气。
三餐四季里的柴米油盐,
文火慢煮出的软糯香甜,
是美食绘在舌尖上的童年记忆~
2024年5月5日是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气——立夏。
立夏以后饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素、维生素B、C的供给,能起到预防动脉硬化的作用。
向您推荐一道威海美食——虾酱蒸蛋
(以上部分内容来源于网络)
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